Las parejas constituyen un fenómeno complejo. Hay
quienes las comparan con un organismo vivo que nace, tiene una etapa de
plenitud, un desarrollo y finalmente muere. Esta perspectiva un tanto pesimista
de algunos expertos no la comparto, siempre desde el respeto a los colegas de
profesión, pues los sentimientos trabajados y bien cuidados por la otra persona
no tienen por qué estar destinados a desaparecer. Es cierto que todas las
relaciones pasan por una etapa de esplendor, principalmente sexual, que se da
al comienzo, en los primeros años, precisamente porque la otra persona es fuente
de novedad y sorpresa; es el momento donde todo está por descubrir. El paso del
tiempo es un arma de doble filo, por un lado da la posibilidad de enraizar el
sentimiento amoroso, de asegurarse de que la otra persona es definitivamente la
que deseamos y necesitamos en nuestra vida. Pero por otro lado, tenemos al
enemigo fatal: la rutina, sexual y de convivencia, dando por cierto que la otra
persona seguirá estando ahí pase lo que pase, que la tenemos segura contra
viento y marea y sin embargo…no es así. Muchos fracasos amorosos tras varios
años de convivencia son el resultado de la dejadez, del acostumbrarse al otro…
Como en otros aspectos, la sexualidad difiere
en cada pareja. Algunas siempre fueron pasionales pero hoy han caído en la
rutina, en la falta de novedad. Otras, nunca fueron especialmente sexuales,
pero con el tiempo han sabido cultivar este aspecto y hoy son más pasionales
que cuando comenzaron. Otras han asumido en uno o en ambos miembros demasiadas
responsabilidades personales y laborales lo cual ha derivado en que se haya
perdido “la magia”. Otras intentan “salir a flote” después de un episodio de
infidelidad aparentemente perdonado pero que ha dejado la vida sexual de la
pareja “por los suelos”. Otras viven “soportando” alguna disfunción sexual
desde el conformismo, sin la seria decisión de ponerle un punto y final, quizás
por miedo a consultar, a lo que pueden pensar de él o de ella. No faltan aquellas
que tienen sus altibajos sexuales por temporadas ni los que llevan “a
rajatabla” aquello del “yo cumplo x veces por semana”…
Pero hoy me quiero centrar especialmente en
aquellas parejas que han perdido la pasión. Aquellas que han sido fuertes y han
soportado juntos estoicamente las embestidas de la vida, del destino, de los
problemas y dificultades y…pese a todo, de la mano, han continuado juntos. No
es fácil actualmente encontrar parejas relativamente jóvenes que superen los
dos años de relación. El mayor de los problemas o el que más marca a sus
protagonistas, según escucho en mis consultas, es el de la costumbre sexual, la
rutina, la falta de novedad y de sorpresa, el acostumbramiento al cuerpo del
otro, el del sexo mecánico y repetido… podemos llamarlo de mil formas.
El amor no desaparece tan fácilmente, pero en
buena medida la actividad sexual es la que pone en sintonía a la pareja, crea
vínculo en ella, complicidad, deseo…
Siempre que la pareja no esté en crisis
podemos poner en práctica unas pautas para recobrar la pasión perdida:
1.- ¿Recuerdas los primeros momentos? VUELVE A CUIDAR TU IMAGEN COMO ENTONCES.
Muchas personas, especialmente los varones, tienden a descuidar su aspecto una
vez que están habituados a la pareja. Cierto que la sexualidad de la pareja
viene unida por lazos afectivos y emocionales pero, en este terreno, el cuidado
del aspecto físico resulta fundamental. Piensa en cómo te conoció, y si has
desmejorado, tal vez puedas hacer algo al respecto… Mejorar tu propia imagen
redundará también en una mejor autoestima.
2.- Nada es más importante que vosotros, REFUERZA VUESTRA INTIMIDAD. Cuando la
pasión desaparece el encuentro sexual se pospone en favor del encuentro con
amistades, compromisos, celebraciones o cualquier otro tipo de evento-excusa.
Luego el momento del sexo, si este se da, es si sobra tiempo, con prisas, con
el cansancio de la jornada…Recuerda cómo al comienzo de la relación cualquier
momento era oportuno y bienvenido para el juego sexual y reaviva esa magia del
deseo constante. A veces, pasados los años, las parejas se vuelcan con las
amistades en exceso, perdiendo las bondades que trae consigo el encuentro de a
dos, el tuyo y el de tu pareja. Busca tiempo para estar a solas con él o con
ella, como al principio, cuando todos sobraban…
3.- COMUNICACIÓN.
Es la base de la pareja a nivel integral, pero en sexualidad es esencial
desarrollar una comunicación erótica. Esto es conversar acerca de las fantasías
de cada uno de sus miembros, las que nunca se contaron, las que desean cumplir
y aquellas que sólo quedarán en el plano imaginario. ¿Estás segur@ de conocer
todas las fantasías de tu pareja?...
4.- Recuerda que el
sexo es mucho más que penetración. Explora el cuerpo de tu pareja y conoce por
sus reacciones qué zonas le producen mayor placer. Esto es conocido con el
nombre de FOCALIZACIÓN SENSORIAL.
Muchos hombres comentan que sus parejas han perdido el interés por las
relaciones sexuales. Si es tu caso, cambia de táctica; recuerda que las mujeres
ven en la sexualidad, por lo general, componentes más afectivos que genitales.
Muéstrate especialmente afectuoso con ella, bríndale un masaje, mímala y que el
coito llegue como resultado y no como un fin buscado de una manera directa.
5.- Utiliza LA QUÍMICA DE LO INESPERADO. En relación directa con el punto
anterior utiliza las sorpresas para que nada sea previsible. Especialmente las
mujeres responden de una manera positiva ante estos cambios lo cual se traduce
en un despertar del deseo sexual o en su mayor activación. Simplemente un paseo
romántico, una cena en un lugar inesperado o un fin de semana distinto en un
lugar novedoso elegido con buen gusto puede ser suficiente.
6.- LOS
JUGUETES Y PRODUCTOS SEXUALES PUEDEN CONVERTISE EN TUS MEJORES ALIADOS. Excelentes
por estar diseñados para el disfrute sexual, estos productos pueden dar el
toque novedoso que tu relación necesita. Actualmente disponemos de una inmensa
variedad que responden, aparte de su funcionalidad, a distintos criterios
estéticos. Además están fabricados en altas calidades por lo cual son muy
seguros. Mantén alejados los mitos en torno a los juguetes sexuales y sorprende
a tu pareja incorporando algunos de ellos a vuestro juego; la experiencia es
siempre positiva. El uso de productos eróticos repercute en una mayor intimidad
entre vosotros, en descubrir nuevos juegos y novedosas zonas erógenas, en el
desarrollo de la complicidad entre ambos y en redescubrir el deseo sexual. Es
importante que selecciones la tienda adecuada en la que se combine elegancia, calidad,
buen asesoramiento, discreción y buenos precios. Para ello, sin dudarlo, cuenta
con la mejor opción, Top Sexcret erotic
shop.
7.- En sexualidad es importante SER CREATIVOS. Abandona la habitación y
la cama como lugar de encuentros sexuales y erotiza nuevos sitios, dentro y
fuera de la casa. Cambia el método y no sigas siempre la misma secuencia en el
desempeño sexual. Tener sexo en otros lugares implica un plus de excitación.
8.- No subestimes la ayuda profesional. La
mayoría de las crisis de pareja tienen solución pero es imprescindible la
intervención al principio de la dificultad. Cada pareja merece otra oportunidad
y la indicación de UN TERAPEUTA DE
PAREJA PUEDE SER CRUCIAL a la hora de retomar las riendas de una relación
que se ha ido deteriorando con el paso del tiempo. Si percibes la necesidad de
la orientación profesional no dudes en consultar.
José Ángel Rojas Alonso @SEXOLOGOROJAS
Sexólogo y terapeuta de pareja de @TopSexcret
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